Odborníci v oblasti duševného zdravia môžu pomôcť s nesmierne širokým rozsahom životných problémov. Či už bojujete so zlým rozchodom alebo sa len pokúšate zvládnuť chorobu, terapeuti sú vyškolení, aby vám pomohli pomôcť sami. Tieto zručnosti sú širšie použiteľné, ako ste si mysleli. Hoci to vyzerá ako nesúlad, môže duševné zdravie odborník tiež pracovať s vami na peniaze otázky.
NerdWallet nedávno zdôraznil rôzne spôsoby, ako môžete svoj finančný život priniesť na príslovečný gauč. Môžeme vidieť peniaze, ktoré sú oddelené od našich emocionálnych životov, ale pravdou je, že sa môžeme naučiť zlé návyky a sebazabíjajúce správanie okolo peňazí, rovnako ako môžeme z akéhokoľvek iného aspektu našich minulosti. Nie je to ani tak jednoduchá korelácia ako "Moji rodičia vyrastali chudobní, preto som príliš opatrný pri výdavkoch."
Naše vzťahy s peniazmi sú komplexné a individuálne, ale to neznamená, že riešenie musí byť ťažké. Jedným z kľúčových nástrojov je pochopenie vašich osobných peňazí príbeh. Napríklad, jeden človek si spomínal na prácu, aby zarobil peniaze ako chlapec, ale niekedy jeho matka počítala jednu fušku ako dve a dala mu trochu navyše. Muž internalizoval myšlienku, že nie je naozaj zarábať na tom, čo mu bolo dané, a niesol túto vinu prostredníctvom každej výplaty.
Článok NerdWallet ponúka herný plán pre začatie konfrontovať svoje emocionálne reakcie na peniaze. Ak ste mali problémy s nadmerným výdajom alebo ak vás podvodný syndróm zakopne, zvážte rozhovor s odborníkom o svojich peniazoch. Nie je to neporiadok - a to by mohlo priniesť úľavu vo veľkom.