Za cenu kytice, váš domov zostane krajší, vaše starosti sa rozplynú, a budete šťastnejší v práci. To znie falošne, ale v poriadku? Ukázalo sa, že to má Harvardova štúdia.
Príspevok zdieľaný používateľom Elien (@elien__goossens) dňa
V roku 2006 vedci z Harvard Medical School a Massachusetts General Hospital sledovali 55 žien zo všetkých oblastí života. V priebehu dvoch týždňov ženy držali denníky o tom, ako sa cítili - aj keď ich výskumníci prekvapili kvetmi. Zdá sa byť intuitívne, že tento dar by mohol váš deň, ale štúdia ukázala niektoré prekvapivé a prekvapivo dlhotrvajúce výsledky. S kvetmi v ich dome na niekoľko dní zvýšili pocity súcitu pre iných, znížili úzkosť a miernu depresiu, a dali im viac energie, nadšenie a šťastie pri práci.
Štúdia získala finančné prostriedky od Spoločnosti amerických kvetinárov a spoločnosti na propagáciu kvetov, ktorá môže priniesť výsledky, ktoré sa javia ako predsudky potvrdenia. Napriek tomu, anekdotally, niektorí tvrdia, že držanie kvetov okolo ich životného priestoru núti ich, aby ju udržali čistší. "Je tu niečo smutné, keď sa pozeráme na krásne kvety sediace v neporiadku," píše Julia Brenner Apartmánová terapia.
Príspevok zdieľaný Plante seu alimento! (@ planteseualimento) zapnuté
Je to menej vedy, aby sa to, ale nie je poprieť, že vedenie rastlín vo vašej domácnosti môže poskytnúť veľkú podporu pre vaše fyzické a duševné zdravie. V roku 2015 vydala NASA svoju štúdiu Clean Air Study, ktorá vymenovala izbové rastliny, ktoré robili najlepšiu prácu pri odstraňovaní dráždivých chemikálií vo vzduchu pre vesmírne stanice (a váš byt). Nielen, že tieto paprade a rastliny pavúkov pomáhajú očistiť vaše životné prostredie, ale udržanie živých zelených vecí v okolí môže pomôcť znížiť krvný tlak, urýchliť vstrebávanie a jednoducho vám pomôže relaxovať. (Niet divu, že máme radi turistiku a záhrady!)
A čo takhle? Týždenný buket pre seba viac ako platí sám, najmä pre tie veci, ktoré peniaze nemôžu kúpiť.