Vždy existuje jeden spolupracovník - ten poznáte. Riadili ste verejnú dopravu alebo ste ju odvezli do kancelárie, frustrovaní dopravou a preplnením, a už sú veselí a plný endorfínov. Samozrejme, že na bicykli do práce, a na nejakej úrovni, to neznie pekne?
Hovoríme sami z dochádzky na bicykli zo všetkých druhov dôvodov: počasie, bezpečnosť, ktoré potrebujú vyzerať reprezentatívne na prácu. Ale jeden faktor je vlastne niečo, čo môžeme zmeniť. Výskumníci z Penn State University práve vydali údaje, ktoré ukazujú, že nemôžeme presne odhadnúť, ako dlho bude trvať cesta, a preto si myslíme, že robíme viac práce pre seba, než je nevyhnutné.
Deväťdesiatjeden percent účastníkov štúdie nemohlo presne odhadnúť, ako dlho to trvalo prejsť zo svojich domovov do areálu; keď prišlo na cyklistiku, ich počet bol 93 percent. Jedno upozornenie: Výskumníci používali službu Mapy Google na svoje „správne“ odhady a nemáme informácie o tom, aké tempo každý respondent používal pre svoje odhady. Ale oveľa viac z toho prišlo na sebavedomie.
"Môžeme mať všetky cyklistické trasy na svete, ale ak sa necítite istí, že tam idete von a na bicykli, potom to neurobíte," povedala kineziológ Melissa Bopp v tlačovej správe. "Ale našťastie je sebadôvera cieľovou záležitosťou. S tým môže pomôcť poskytovanie vzdelávania, povzbudenia a zdrojov. Existujú napríklad mestské cyklistické kurzy, ktoré môžete absolvovať."
Ak hľadáte na priekopu auta alebo ušetriť na tranzitných priechodoch, zvážte možnosť vyskúšať bicykel. Plánujte a jazdte na trase cez víkend a prečítajte si bezpečnostné tipy, najmä od iných miestnych cyklistov. Ak máte obavy o vzhľad, balenie zmena oblečenia, suché šampón, a detské obrúsky, keď prídete. Dojazd na bicykli je skvelé cvičenie a ešte lepší spôsob, ako vyčistiť hlavu. Vezmite si neistotu z rovnice a pomôžte to skúsiť.