Obsah:
Niet divu, že finančné problémy spôsobujú stres. Ak nie ste dosť zarobiť na pokrytie svojich výdavkov, môžete byť v nebezpečenstve straty svojho domova alebo vozidla, pričom váš telefón odrezať alebo zažiť rozpaky, ktoré museli podať bankrot alebo čeliť súdnemu procesu. Finančný stres môže prispieť k zlému fyzickému a duševnému zdraviu tak pre vás, ako aj pre vaše deti, a môže to ovplyvniť výkonnosť vašej práce, ak to dovolíte, aby vás zaujala.
Zdravie detí
Ak máte deti, ich fyzické a duševné zdravie môže trpieť finančným stresom rodiny. Rodičia nemusia mať peniaze na to, aby zabezpečili čo najväčší počet detí a môžu potrebovať znížiť náklady pri poskytovaní potrieb detí, napr. Dávať deťom ruky, namiesto nákupu nového oblečenia. Deti môžu byť vystrašené alebo neschopné pochopiť, prečo im ich rodičia nedokážu poskytnúť životný štýl, na ktorý sú zvyknutí, a môžu mať problémy s vyjadrovaním alebo označovaním svojich pocitov. Rodičia sa musia s deťmi porozprávať o finančnom strese pomocou jazyka primeraného veku, aby sa znížili negatívne účinky na zdravie.
Fyzické účinky na zdravie
Finančný stres môže spôsobiť fyzické ochorenie, najmä ak osoba zažíva vysoký stres s malou emocionálnou podporou alebo po dlhšiu dobu cíti stres. Okrem toho tí, ktorí trpia finančným stresom, si často nemôžu dovoliť pravidelnú lekársku starostlivosť alebo nemajú prístup k zdravotnej starostlivosti z dôvodu minulých nevyplatených účtov. Finančný stres môže tiež spôsobiť zhoršenie fyzickej choroby z dôvodu nedostatku prístupu k zdravotnej starostlivosti.
Význam starostlivosti
Ak sa stretnete s finančnými ťažkosťami, musíte sa postarať o svoje potreby, aby ste znížili stres na seba a svoje deti. Nesnažte sa ušetriť peniaze preskakovaním jedál alebo schôdzky lekára; musíte jesť dosť a starať sa o základné zdravotné potreby, aby ste sa udržali zdraví a mali dostatok energie na prácu, hľadanie práce alebo iné riešenie finančných problémov. Musíte tiež získať adekvátny spánok, aby ste si mohli jasne premyslieť a nemali by ste prestať vidieť priateľov alebo robiť veci, ktoré vás baví, ak si ich môžete dovoliť, pretože izolácia povedie k depresii.
Produktivita práce
Zamestnanci majú tendenciu byť menej produktívni v zamestnaní, keď zažívajú finančný stres. Môžu sa obávať finančných problémov alebo možnosti prepustenia v ťažkých hospodárskych časoch a môžu mať ťažkosti so sústredením sa na svoju prácu kvôli starosti s peniazmi. Okrem toho, ak si zamestnanci myslia, že nie sú dostatočne platení, aby uspokojili svoje finančné potreby, môžu sa cítiť menej motivovaní, aby boli produktívni v práci.