Po bývaní sú potraviny väčšinou najväčšími nákladmi väčšiny ľudí.
Najväčšou zbraňou vo vojne proti nadmernému výdaju na jedlo je plánovanie menu. Nemusí to byť nejaký super zdravý plán. Odkladanie kúskov pizze na obed po celý týždeň sa počíta ako plánovanie jedla. Ako to teda robíte? No, práve teraz ste na internete a je to naozaj polovica bitky. Pozrite sa na týždenné reklamy pre niekoľko obchodov s potravinami vo vašej oblasti. Zapíšte si produkt, ktorý sa vám páči, že je na predaj a to isté pre mäso a ryby.
Teraz si pozrite svoj kalendár na týždeň. Pracuje neskoro v utorok? Pokúste sa nájsť recept na hrniec, ktorý môžete začať ráno. Večer v piatok? Na ten deň neplánujte nič. Strávil obed v práci v pondelok? Dtto.
Teraz sa pozrite do chladničky a skríň. Zapíšte si všetko, čo máte, a musíte ho použiť. Tiež si všimnite čokoľvek, čo budete potrebovať ako mlieko, vajcia atď.
Pokešte sa na niekoľkých stránkach receptov a nájdite veci, ktoré môžete urobiť pomocou kombinácie toho, čo máte, čo je na predaj a čo môžete variť. Záložka recepty a urobiť nákupný zoznam.
Stiahnite si Scottie Dog planner TU.
Stiahnite si Sprinkles plánovač TU.
Stiahnite si Pastel plánovač TU.
Najťažšia časť: Choď do obchodu a kúpiť iba to, čo je na zozname, Ak ste naozaj rezanie späť a naozaj neveríte sami, potom len vziať peniaze. Urobil som to celé roky! A viac ako raz som trpel rozhorčením z toho, že musím dať veci späť, pretože som nemal dosť peňazí. Stáva sa to, budete žiť, sľubujem.
Potom, čo ste dostali na kĺb základné plánovanie menu, môžete sa rozhodnúť pre tematické noci, ako je utorok Taco alebo Mushroom pondelok, aby plánovanie jednoduchšie.