Počúvame veľa o všímavosti na pracovisku a všetkých jeho výhodách. (Ako, veľa.) Ale má tendenciu vyvíjať tlak na jednu osobu, aby vyriešila často interpersonálny problém. Riešenie môže byť našťastie jednoduché a menej nepríjemné, ako si myslíte.
Výskumní pracovníci na University of British Columbia hľadali spôsoby, ako znížiť konflikty pri práci. Vedenie štúdie Lingtao Yu premýšľal, či by sa výhody všímavosti mohli skutočne zvýšiť. Práve zverejnil, čo môže byť prvá štúdia o skupinovej všímavosti v kancelárii. Na základe prieskumu stoviek zamestnancov a podnikových študentov v Číne a USA našiel odpoveď: pravdepodobne.
Pracovníci, ktorí sa venovali aktivitám skupinovej pozornosti, ako je napríklad meditácia alebo jóga, boli menej ochotní nechať svoje frustrácie s projektom premeniť na boj s spoluhráčmi. "Tímová všímavosť môže fungovať ako ochrana proti tomuto a zabezpečuje, že úloha, skôr než osoba, zostáva ohniskom reakcií," uviedla spoluautorka štúdie Mary Zellmer-Bruhn z University of Minnesota v tlačovej správe. "Môže tiež obmedziť intenzitu opozície a negatívnych emócií, čím obmedzuje eskaláciu."
Meditácia nemusí byť zákerná skúsenosť, dokonca ani s ľuďmi, s ktorými pracujete. Počúvanie krátkeho nahrávania spolu, ako sú tie, ktoré sú k dispozícii v aplikáciách, ako je napríklad Headspace, môže mať veľký prínos. Dokonca aj "odkladanie času na zdieľanie skúseností, aby tím ako celok stal viac všímavý", by mohlo byť dosť, podľa Yu. Pre možnosť priniesť to najlepšie do projektu, určite stojí za to vyskúšať.