Obsah:
Po tisíce rokov sa sauny využívajú na relaxáciu a ďalšie zdravotné prínosy. Ale nájsť saunu nie je ľahké, ak patríte do posilňovne, ktorá ponúka jednu. Dokonca aj potom, budete pravdepodobne nenávidieť opustiť teplo útulnej sauny vyraziť do chladného zimného počasia. Domáca sauna je skvelý spôsob, ako si dopriať relaxačnú a čistiacu terapiu v pohodlí vášho domova. Našťastie existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť pre vybudovanie domácej sauny bez porušenia banky.
Nájdite tú správnu izbu
Budovanie sauny začína identifikáciou miestnosti vo vašom dome, ktorá je vhodná na tento účel. Nepotrebujete veľa miesta. V skutočnosti, skriňa alebo časť vášho pivnice bude robiť. Najväčšou výhodou skrine je, že je plne uzavretá, takže sa nebudete musieť starať o steny z oblasti. Budete len potrebovať odtrhnúť sadrokartónu a skontrolujte, či vaše vedenie podporuje 220 voltov. Ak nie, budete musieť najať elektrikára, aby vaše vedenie až do rýchlosti. Ak plánujete inštalovať saunu v otvorenom priestore, môže byť nákladovo efektívnejšie zakúpiť si saunu, ktorá uľahčuje nastavenie. Môžete tiež vytvoriť vonkajšiu saunu, ak máte kôlňu alebo ste ochotní investovať do súpravy.
Vyberte si správne materiály
Vzhľadom na extrémnu vlhkosť vytvorenú v saune, sú obmedzené na materiály, ktoré môžete použiť. Pravdepodobne ste si všimli, že céder je obľúbený medzi staviteľmi sauny av skutočnosti môžete dokonca spojiť vôňu s hodinami strávenými parným kúpaním. Cedar odoláva hnilobe a neabsorbuje prebytočné teplo, čo z neho robí dokonalý strih. Namiesto toho sa môžete rozhodnúť pre mäkké drevo, ako je hemlock alebo smrek. Vlhkosť je tiež dôvodom pre vaše podlahy. Dlaždice a betón sú populárne voľby, pretože odolávajú rastu baktérií, ktoré uvidíte s drevenou podlahou. Ak chcete lavičky, musíte ich namontovať na stenu pred tým, ako na izbu umiestnite dvere odolné voči vlhkosti.
Nainštalujte ohrievač
Akonáhle je vaša izba pripravená, kúpte si a nainštalujte vykurovacie zariadenie schválené pre saunovanie. Pripevníte ho k stene a dáte si ho elektrikárovi. Akonáhle je to na mieste, je čas nájsť perfektné saunové skaly, ktoré vám poskytnú paru, ktorú ste spojili so zážitkom zo sauny. Umiestnite kamene okolo ohrievacieho prvku do voľnej konfigurácie, potom otestujte ohrievač jeho spustením s otvorenými dverami približne hodinu. To pomáha spáliť všetky konzervačné látky na ohrievacom prvku. Akonáhle ste ho otestovali, zaistite mriežku ohrievača hore a vychutnajte si saunu.