7 fáz strata práce

Strata vašej práce je jednou z najviac traumatických vecí, ktoré sa môžu stať vo vašom živote. Dostať padáka je zvyčajne ako posledná explózia v all-out emocionálne bitky, ktorá bola zúri po celé týždne, mesiace alebo roky. Vytvorili sa spojenectvá, poslali sa odvážne e-maily, urobili sa pasívne agresívne snipy a možno aj nejaké napäté stretnutia v uzavretých dverách.

Toto je teraz posledná chvíľa v akejkoľvek vojne, v ktorej ste bojovali. Neočakávané alebo nie, je traumatické. Ak sa však o vás budete starať, takmer vždy vyjdete na druhú stranu so zdravším pochopením toho, kde chcete byť vo svojom živote.

Šok a popieranie

Elastická sila

Toto je zvyčajne najexploznejšia časť zážitku a zrazí vietor priamo z plachiet. To, čo robíte v tomto kritickom momente, môže mať rezonujúce účinky na to, ako dobre sa dostanete cez zvyšok etáp. Ak máte akékoľvek zručnosti na údržbu skladieb, teraz je čas, kedy budú testované.

Myslíte si, že váš šéf má tvár ako korytnačka? Možno máte pravdu, ale teraz nie je čas, aby ste to povedali jeho tvári. Je dôležitejšie zachovať si dôstojnosť v tomto rozhodujúcom momente, ako pristáť na chorom.

Kedysi som prehltol takmer dokonalý zinger, keď som sedel v napätom interview. A aj keď je fyzicky zranené udusiť tak neuveriteľne šikovnú urážku, ja som sa zdržal. Ste človek, takže môžete stále vyjadriť svoju nespokojnosť s rozhodnutím, ale vyskúšajte to najlepšie, aby ste zachovali všetku spätnú väzbu kamenného profesionála, až do okamihu, keď vyjdete z tých dverí.

Bolesť a vina

mfw Dostal som prepustený z jedinej práce, ktorú som kedy rád, pretože "som sa nestaral."

Takže ste vo svojom aute s krabicou plnou osobných vecí, ktoré pravdepodobne naozaj nepotrebujete. Zavolali ste dôležitým ľuďom vo vašom živote a striedali sa medzi slzami a tmavým výkrikom. V tomto momente sa pravdepodobne ocitnete v neúprosnom ohni bielej nenávisti. Možno budete chcieť spustiť obrie protiprávne ukončenie obleku, alebo zavolať OSHA alebo advokát. Pravdepodobnejšie budete mať ohromné ​​nutkanie po zúfalej on-line dirge, kde tento epický popálenie, ktoré ste prehltli, robí jeho triumfálny debut.

Je úplne normálne mať tieto myšlienky v najbližších niekoľkých dňoch, ale odolávať ich vysloveniu. Nechajte jasnejšie hlavy zvíťaziť, ak sa tento pocit preleje do týždňov, zvážte oslovenie vašej siete podpory. Veľa ľudí bolo na tomto mieste a sú veľmi ochotní vás vidieť cez toto hrubé miesto. V ideálnom prípade hľadajte ľudí, ktorí môžu byť povzbudzujúci a realistické.

Môžete mať oprávnený prípad neoprávneného ukončenia alebo zodpovednosť zavolať OSHA a tieto veci môžete čoskoro sledovať. Ale práve teraz odchádzajte.

Smútok a odpor

Nakoniec, hnev a adrenalín prestanú poháňať vaše telo a skutočne skutočná realita bude daná dovnútra Môžete sa ocitnúť plakať na komerčné jedlá, nakupovať a jesť cookies bez akéhokoľvek spomienok a nakoniec "dostať" texty na pieseň pri pití červené víno.

Dobrá správa: To je vlastne to, ako väčšina ľudí reaguje na emocionálne vákuum, ktoré zanechalo na konci citovo búrlivého obdobia v ich životoch.

Zlá správa: Táto etapa môže byť naozaj ťažká, aby ste sa dostali, ak nemáte rozvinutú sadu zvládacích zručností, silnú podpornú sieť alebo inú prácu, ktorá by bola okamžite zoradená.

V nasledujúcich týždňoch si to vezmite na ľahkú váhu, ale vezmite do úvahy, že toto je čas na olizovanie rán a zváženie toho, čo ste urobili, a na vašej starej práci ste nemali radi.

Popieranie a klam

Teraz je čas pre váš mozog hrať naozaj skvelý trik na vás a dať vám super nespravodlivé úrovne sebaúcty. Povieš všetkým, že nie ste len úžasný kreatívny génius, ale aj diamant v drsnom prostredí, a tak jasne víťaz, že ktokoľvek, kto by ho kedy vyhodil, je úplne mimo ich mysle. Je to fantázia len žiť časť "rapovej bitky" 8 míle pričom ignoruje tú časť, kde sa vracia do práce v továrni.

Budete zvažovať všetky druhy vecí: Možno by ste sa mali dostať do štúdia a položiť nejaké skladby, alebo sa presunúť do LA a stať sa hercom.

Žiadna z týchto vecí nie je obzvlášť realistická, ale je dôležité, aby sme ich okamžite neodmietli. Teraz je čas opatrne vyhodnotiť veľa nových smerov vo vašom živote. Ak ste ešte nikdy nevyhrali rapovú bitku, nehovorím, že nemôžete, hovorím, že budete musieť vynaložiť obrovské úsilie, aby ste sa o to pokúsili. Teraz môže byť ideálny čas začať robiť nejaké realistické prvé kroky na vzrušujúce nové dobrodružstvo.

Odraz a plánovanie

Keď som si spomenul na gif som mohol použiť, aby sa vtipný odpoveď a plánujem, ako post it na Imgur

Väčšina prachu sa usadila okolo vás a je čas pozrieť sa okolo seba a zistiť, čo musíte urobiť ďalej. Toto je čas na to, aby ste robili svetské údržbárske úlohy, ktoré sú presným opakom zábavy: Súbor pre nezamestnanosť (ak ste schopní), aktualizujte svoj LinkedIn a polsky, ktoré sa obnovia.

Winston Churchill raz povedal: "Ak pôjdete peklom, pokračujte." Efekt, že chlap za to, že je v poriadku, ale on je úplne. Spustite zoznam úloh a zistite, na koho sa môžete obrátiť.

Prestavba a bootstrapping

Myslel som, že budovanie s LEGO by malo byť zábavné!

Je na čase začať skladať stopy (skutočné alebo metaforické, v závislosti od toho, kde ste pristáli na rozhodnutí o kariére hip hopu), nakupovať zásoby, telefonovať a všeobecne kopať zadok tejto nezamestnanosti. Je ťažké si predstaviť túto fázu, keď ste práve na začiatku cesty, ale keď sa sem dostanete (a ak za ňu budete pracovať), môže to skončiť naozaj odmeňovaním. Vzhľadom k tomu: niečo ste umiestnili na blok. Teraz nastal čas, aby sme zistili, čo to bolo, a ako môžete získať kontrolu nad svojím životom.

Nech svet pozná hrdo, že aj keď ste boli naozaj vyhodení, znova ste vstali a nikdy vás nebudú držať dole. Použite čokoľvek '90s one-hit zázrak texty, ktoré potrebujete, aby motivovaný a pohybujúce sa. Hoci táto etapa je čistá, určite to bude veľa práce.

Prijatie a nádej

Kontrola mojich kreditných skóre po 7 rokoch prestavby a riadneho riadenia

Urobil si to. Pokračovali ste v pekle a vyrazili na druhú stranu. Či už ste sa presunuli hore, dole alebo laterálne - mali ste úžasné množstvo rastu a mali by ste byť na seba hrdí. Pamätajte si na lekcie, ktoré ste sa naučili, a na uplatnenie určitej zrelosti, ktorú ste boli nútení prijať v akomkoľvek ďalšom úsilí. Dúfajme, že to vyzerá ako víťazstvo, ktoré ste chceli, a nájdete profesionálne plnenie, ktoré ste hľadali. Najdôležitejšie je, že ste boli silní, keď ste nechceli byť vynaliezaví, keď ste museli byť. Tieto vlastnosti vám úplne poslúžia vo vašej ďalšej práci, či už si kladiete beaty, prilepíte sa na muža, alebo len budete žiť život jeden deň v čase.