Všetky vaše tvrdé práce sa vyplatili, od nekonečných aplikácií až po intenzívne kolá rozhovorov a proces získavania zo svojej starej práce. Teraz ste v novej úlohe, obklopení novými ľuďmi a poverení novými povinnosťami. Ste super dychtiví, aby sa zmestili, čo je úžasné aj normálne. Je to spôsob, ako to urobiť bez toho, aby ste sa najprv vypálili.
Výskumní pracovníci na Tel Avivskej univerzite chceli nájsť spôsob, ako pomôcť novým zamestnancom, ktorí sa ocitli ohromení a niekedy opustiť nové zamestnanie počas prvých niekoľkých mesiacov. Ak ste novým dieťaťom, pravdepodobne hľadáte cestu so svojimi kolegami. Výskumníci z TAU zistili, že spoločnou stratégiou je ponúknuť emocionálnu podporu - aby sa takzvali „interní psychológ“.
Aj keď sa pracovné normy menia, najmä v kanceláriách s mladšími zamestnancami, mnohí stále považujú diskusiu o osobných alebo partnerských otázkach za všeobecne nevhodnú a mimo tabuľky. A čo je ešte viac, ponúkanie emocionálnej záťaže iných ľudí bez toho, aby sa to stalo recipročne, je rýchla cesta k vyhoreniu, aj keď sú už vaši priatelia. Našťastie je tu lepší spôsob, ako sa k svojim kolegom vdýchnuť. Jediné, čo je potrebné, je byť otvorený učiť sa a pýtať sa.
Ak sa obávate, čo máte robiť, obráťte sa na spolupracovníka, ak potrebujete pomoc s praktickou úlohou. Pomáha vám naučiť sa nové zručnosti, budovať vzťahy, sústrediť sa na svoju prácu a ukázať ostatným, čo pridáte do tímu. Porozprávajte sa so svojím nadriadeným o tom tiež - manažment môže zariadiť, aby ste pomohli ostatným, ak vedia, že hľadáte príležitosti. Budete radi, že môžete zanechať plné emócie aj mimo svojho pracovného dňa.