Toxické pracoviská a urážliví šéfovia nás sledujú z práce, niekedy dlho potom, čo sme úplne opustili prácu. Každý maličký tyran sa javí ako hrozné svojím vlastným špeciálnym spôsobom, keď ste v tom hrubom, ale častejšie ako nie, zlý manažment má tendenciu podobať sa sám. Zamestnanci vyvíjajú spôsoby, ako odolať alebo vyrovnať sa s týmito šéfmi, a tieto metódy nám veľa rozprávajú o konkrétnej zlej situácii, ktorú odvracajú.
Psychológovia na Štátnej univerzite v Portlande práve vydali štúdiu o „organizačnom občianskom správaní“, čo sú spôsoby, ktorými sa pohybujete nad rámec práce a ako trpia, keď je váš šéf šikan. Výskumní pracovníci identifikovali dve hlavné kategórie spôsobov, ktorými pracovníci pracujú v zamestnaní v situáciách zneužívania: Reakcie sa objavujú v reakcii na nespravodlivosť a pracovný stres.
Keď zamestnanci veria, že ich nadriadený zaobchádza s nimi nespravodlivo, ich odpor smeruje k racionálnemu. Pracovníci sabotujú projekty, sedia si na dobrovoľníctve alebo sa dostavia neskoro na schôdzky alebo do práce. Na druhej strane zamestnanci, ktorí sú pod tlakom, reagujú nekontrolovateľnejšie. "Ty nespíš dobre, takže prídeš neskoro alebo si vezmeš dlhšiu prestávku, biješ na svojich spolupracovníkov alebo nedodržuj pokyny," povedal spoluautor Liu-Qin Yang.
Niektoré z týchto podmienok môžete zmierniť na vlastnú päsť, ale dlhodobá expozícia tomuto druhu liečby nestojí za to. Kedykoľvek ste v pozícii odísť, uistite sa, že sa necháte detoxovať z vašej zlej práce. Je menej pravdepodobné, že budete niesť tieto mechanizmy zvládania na svojom novom pracovisku - a je pravdepodobnejšie, že budete žiť podľa svojho pracovného života.