Obsah:
Nakupovanie s potravinami je jednou z veľkých výdavkov v americkom dome a zdá sa, že sa zväčšuje. Väčšina z nás sa snaží kontrolovať náklady na potraviny, ale nie každý má schopnosti na skromné bývanie.
Ak ste zvyknutí ísť do obchodu s potravinami a robiť akýkoľvek nákup, ktorý chcete, môže to byť čas, aby si znovu nakupovať. Môžete obchod s potravinami na lacné a baviť sa, jesť zdravé potraviny, a ušetriť nejaké peniaze na iné veci v živote. Váš tráviaci kanál nemusí byť dláždený zlatom.
krok
Vyberte si správne miesto pre obchod s potravinami.
Nakupujte vo veľkom obchodnom reťazci pre svoje potraviny. Obchod s potravinami nie je na rohovom trhu, najbližšie rýchle zastávky alebo čerpacia stanica. Nekupujte, keď máte hlad. Choďte nakupovať bez detí, ak je to vôbec možné. Budú chcieť všetky nezdravé jedlo na pokladni a väčšinu nezdravé jedlo v uličkách.
krok
Obchod s potravinami nie každý týždeň.
Vyberte si rozumné intervaly pre nákupy, a nie nakupovať medzi týmito intervalmi okrem prípadov núdze. Robte bez akýchkoľvek základných výrobkov až do nasledujúcej plánovanej nákupnej cesty. S dvomi v rodine by ste mali byť schopní nakupovať raz mesačne. S deťmi by ste mali byť schopní nakupovať každé dva týždne. Čím dlhšie môžete čakať medzi nákupmi, tým viac peňazí môžete ušetriť.
krok
Vytvorte trvalý zoznam sponiek.
Urobte si zoznam potravín základných výrobkov, ktoré potrebujete: cukor, mlieko, chlieb, ryža, olej alebo sprej na varenie, múka, vajcia, soľ, korenie. Máš nápad. Uchovávajte tento zoznam pre každú nákupnú cestu, aby ste sa uistili, že nezabudnete na náležitosti.
krok
Urobte si zoznam potravín pre konkrétne jedlá, ktoré sa vám páčia.
Urobte si zoznam potravín, ktoré potrebujete urobiť jedlá, ktoré sú obľúbené v rodine, pomenovať len špeciálne produkty pre každé jedlo. Ak máte radi špagety a mäsovú omáčku, potom budete potrebovať špagety, omáčku, parmezán a mäso. Môžete tiež potrebovať zeleninu na mäsovú omáčku.
krok
Kúpiť vyjednávania.
Nevytvárajte menu na týždeň pred obchodom s potravinami. Ste tu na nákup výhodných položiek, ktoré nie sú založené na hotových ponukách.
krok
Obchod za výhodné ceny v zelenine.
Najprv nakupujte v sekcii čerstvej zeleniny. Kúpiť zemiaky. Takmer každý konzumuje zemiaky. Sú výživné a lacné, a ísť s takmer všetko. Mrkva je rovnaká. Predám ďalšie rozumné ceny ovocia a zeleniny, že vaša rodina bude jesť. Jablká, pomaranče, citróny, kapusta, zeler a paradajky, keď sú za rozumnú cenu, sú zvyčajne dobré kupuje a budú držať vo vašej čistejšej zásuvke na niekoľko týždňov. Nekupujte kvalitné ovocie a zeleninu, a najmä tie, ktoré budú trvať len niekoľko dní.
krok
Choďte ďalej k uličke pre mäso, pretože tu plánujete menu.
Pozrite sa, čo sa predáva. Uvidíme, či existujú nejaké zľavnené mäso. Pravdepodobne budete potrebovať mleté mäso na hamburgery alebo na mäsové jedlá. Prečítajte si percentá, skontrolujte dátum a cenu a nájdite najlepšiu ponuku. Urobte to pre akékoľvek iné mäso, ktoré si kúpite. Kuracie mäso je zvyčajne dobré kúpiť, bravčové mäso je niekedy dobré kúpiť, a rameno pečené je zvyčajne najviac rozumne ceny jedlé hovädzie mäso.
Urobte niektoré výbery na základe toho, čo vaša rodina bude jesť a čo viete, ako variť. Kúpiť vykostené, ak môžete. Šetrí peniaze, aj keď to vyzerá drahšie. Pamätajte si, že keď si kúpite s kosťou, vyhodíte časť nákupu.
Zvážte nákup konzervovaných tuniakov a konzervovaných kurčiat. To sú dobré pre kastról, poskytnúť bielkoviny vaše rodinné potreby, a sú zvyčajne za rozumnú cenu. Syr má tiež vysoký obsah bielkovín a náhradky mäsa a je vhodný pre rajnice. Arašidové maslo má vysoký obsah bielkovín a nahradí aj mäso.
krok
Vyplňte kompletné jedlá.
Pomocou svojho zoznamu pre príjemné jedlá vaša rodina rád a pamätať si, čo mäso ste si vybrali, dokončiť svoje nákupy s výrobkami, ktoré potrebujete pre podniky, základné výrobky, ktoré potrebujete, a možno niekoľko položiek na predaj, ktoré sú ekonomické.
krok
Zvážte zmesi na pečenie.
Zvážte nákup koláč mix, sušienky mix, kukuričný chlieb mix a pakety ako ryža stranách alebo cestoviny stranách. Tie sú často lacnejšie ako robiť si vlastné, alebo môžete pridať k nim, aby sa jedlo. Predávajte sušené fazule namiesto konzervovaných fazúľ. Vrecko zo sušených fazúľ bude potrebovať hrniec na varenie. Oni jednoducho rastú, takže šálka sušených fazúľ bude slúžiť vašej rodine, keď plechovka fazule nebude.
krok
Nekupujte drahé predmety.
Znížiť na studenej obilniny, deli potraviny, balené potraviny, ako sú pomocníci, konzervované potraviny, ako sú ravioli, chladničky a sušienky. Nekupujte uzeniny. Pozrite sa na množstvo a cenu tenkého tuku tuku. Môžete si kúpiť vykostenú šunku oveľa lacnejšie a nechať ju nakrájať na tenké. Bude tam veľa sendvičov a šunky na fazuľu alebo polievku.
krok
Nápoje starostlivo vyberte.
Kúpiť lacné nápoje. Môžete si kúpiť striekačku alebo fľašu s citrónom a piť citrónovú vodu, ľadový čaj z vriec alebo prášku, dokonca kávu, lacnejšie ako studené nápoje. Ak musíte mať studené nápoje, kúpiť tie na predaj alebo najlacnejšie, a keď nie sú na predaj, bez.
Pravdepodobne nebudete musieť povedať, že čipy a dipy výrazne zvyšujú vaše náklady na jedlo. Ak trváte na ich kúpe, kúpte si tašku. Ak nakupujete iba každých pár týždňov alebo raz mesačne, môžete znížiť množstvo, ktoré si kúpite, a keď sú preč, už nie sú žiadne ďalšie plánované nákupy.
krok
Žijú šetrne.
Prax skromný život, keď si obchod s potravinami. Nekupujte čistiace prostriedky v obchode s potravinami, ale kupujte sódu a ocot; potom si kúpte antibakteriálne mydlo kdekoľvek na predaj. Tam sú niektoré položky, ktoré sú lacnejšie v drogérii. Niektoré z nich sú koreniny, výrobky z papiera, pracie prostriedky a mydlo. Kúpiť tieto výrobky na predaj v drogérii, a ušetriť peniaze. Vyskúšajte aj značky. Obchod s potravinami na lacné a používať len dva obchody ušetriť peniaze a čas.